恋愛依存症で別れたくない!克服する方法は?

恋愛コラム

恋愛依存症で別れたくない!克服する方法は?

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恋愛依存症だと
どんなに別れたほうがいい彼氏でも
別れたくない!
思ってしまいます。

しかし、辛い恋愛をしている場合は
依存から抜け出さなければ
幸せになることはできません。

恋愛依存症を克服する方法をご紹介します。





恋愛依存症で別れたくないのはなぜ?

恋愛依存症は恋愛相手に
好きという感情を抱いているというよりは
相手と離れられない状態に陥っているのです。

特に彼氏がDVだったり
モラハラ気質がある場合に
恋愛依存症に陥りやすいと言われています。

恋愛依存症になると
別れたいけど
別れたくないという
心に大きなストレスを抱えることになります。

彼氏にひどいことをされるから
逆に抜け出せない。

そんな状態が恋愛依存症を
作り出していくのです。

別れたくないから抜け出す!恋愛依存症を克服するには

彼氏と別れたくないと思うのは
彼が本当に好きだから
というわけではありません。

自分につらく当たるのは
彼が私のことを想ってくれているから。

彼は本当は優しい人なんだ。

この人がいないと
生きていけない。

自分を大切にしてくれない男性と一緒に居ると
基準が彼氏となってしまうので
自分の置かれている環境が
悪いということに気が付きません。

それだけでなく
この人は私がいないとダメなんだ、
私はこの彼氏がいないと寂しいと
思い込んでいるので
恋愛依存症から抜け出せなくなるのです。

恋愛依存症を克服したいときは
自分が自立して
自分自身を大切にすることが重要です。

別れたくない理由は何でしょう?

物理的なこと
金銭的な理由であれば
その要因を解消しましょう。

彼と離れたくないと思っているときは
一度強制的に離れてみると良いですね。

2~3カ月くらい彼と距離を置くことで
自分は彼が居なくても
生きていけるということに
気がつけます。

頑なに別れたくないと思わずに
まずは外に出てみることが大切です。

案外、人は1人でも生きていけます。

自由に好きなことを楽しんだ方が
人生は豊かになりますよ。

恋愛依存症で別れたくない、
でも今の状況を抜け出したいという方は
思い切って自分の世界を
広げてみてくださいね。

 







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